Todo lo que debes saber sobre tu abdomen luego del parto Debido a la gran consulta sobre «Cómo recuperar mi abdomen luego del parto» queremos contarles todo lo necesario que…
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El «Programa Post Parto» instancia perfecta para recuperarse junto a especialistas. Nuestra directora Estefanía Griott nos cuenta de que se trata. El Entrenamiento Post Parto es un servicio ya conocido…
Comenzamos con todo este 2019! Descubre los detalles de las nuevas actividades de MAMIfit Santiago, clases grupales para embarazadas y mamás con bebés. Llega Marzo y con él las promesas…
¿Cuántas veces has escuchado que desayunar es la comida más importante del día o que hay que tomar menos grasa? Es difícil deshacerse de algunos estereotipos, pues limitan nuestras opciones…
La gestación uno de los momentos que más una mujer se preocupa de su cuerpo, busca información de vida saludable y quiere muchas veces comenzar por primera vez una rutina…
Es habitual que durante el embarazo sientas pesadez en las piernas, notes edema en tus tobillos, manos e incluso el rostro. Es mucho más frecuente en verano ya que el…
Muy felices estamos contando los días para encontrarnos! Este 7 de Octubre celebraremos nuestro Segundo Aniversario y queremos hacerlo junto a ustedes quienes hicieron posible que MAMIfit esté donde esté….
Escribo este primer post con ilusión al ver que después de mucho esfuerzo, sumo una nueva etapa en la vida de MAMIfit. No ha sido fácil llegar hasta aquí, pero…
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