El parto respetado busca ponerte a ti y a tu bebé en el centro del proceso. Se trata de reivindicar los derechos de las personas gestantes y de sus hijas e…
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Para muchas de nosotras, especialmente si se trata de nuestro primer embarazo, la preparación para ese momento tan esperado viene acompañada también de nerviosismo y ansiedad. Como sabemos que la…
Los bebés nacen con sus 5 sentidos desarrollados, listos para descubrir el mundo que los rodea. En esta primera etapa de vida, el principal estímulo para el bebé es su…
Muchas veces, al momento de embarazarnos, nos invaden las sensaciones de angustia ya que no sabemos qué podemos comer, qué no, cómo pueden afectar los alimentos a nuestro embarazo, cuántos…
Desde hace unos años, se ha luchado mucho en nuestra sociedad por aumentar, dentro de los profesionales sanitarios, la toma de consciencia sobre el suelo pélvico y su cuidado. Todo…
¿Debo utilizar faja abdominal en el postparto? ¿Acelerará mi recuperación? ¿Perderé mi barriga de “embarazada”? ¿Será beneficioso para mi diástasis? Estas y muchas preguntas más son las que nos hacen…
¿Cuántas veces has escuchado que desayunar es la comida más importante del día o que hay que tomar menos grasa? Es difícil deshacerse de algunos estereotipos, pues limitan nuestras opciones…
Es habitual que durante el embarazo sientas pesadez en las piernas, notes edema en tus tobillos, manos e incluso el rostro. Es mucho más frecuente en verano ya que el…
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